الطعام الصحي

  يفضل أن تحتوي وجبة مريض السكر على: الخضروات الطازجة. الفاكهة الطازجة. الحبوب الكاملة مثل القمح والشوفان. الدهون الصحية مثل: زيت الزيتون والمكسرات. البروتينات الخالية من الدهون مثل: اللحم الأحمر والدجاج.